Preparação
Para a massa, misture a farinha com ovo e uma pitada de sal.
Adicione o óleo e, depois, a água, mexendo bem, até obter um preparado uniforme; deixe repousar por 30 minutos.
Aqueça uma frigideira antiaderente, untada com margarina, e verta um pouco da massa, de modo a cobrir o fundo, com uma camada fina;
Deixe solidificar e retire.
Repita a operação para o restante da massa. Para o recheio, refogue a cebola e o alho no azeite. Adicione o repolho, o alho-francês, a cenoura e os cogumelos, durante 2 minutos. Acrescente os rebentos de soja e o bambu e tempere com sal , pimenta e molho de soja. Retire após 5 minutos. Espere arrefecer.
Por fim, disponha os legumes sobre a parte cozinhada dos crepes, dobre as laterais para dentro e enrole. Frite em gordura quente, e escorra sobre papel absorvente. Sirva.
Adicione o óleo e, depois, a água, mexendo bem, até obter um preparado uniforme; deixe repousar por 30 minutos.
Aqueça uma frigideira antiaderente, untada com margarina, e verta um pouco da massa, de modo a cobrir o fundo, com uma camada fina;
Deixe solidificar e retire.
Repita a operação para o restante da massa. Para o recheio, refogue a cebola e o alho no azeite. Adicione o repolho, o alho-francês, a cenoura e os cogumelos, durante 2 minutos. Acrescente os rebentos de soja e o bambu e tempere com sal , pimenta e molho de soja. Retire após 5 minutos. Espere arrefecer.
Por fim, disponha os legumes sobre a parte cozinhada dos crepes, dobre as laterais para dentro e enrole. Frite em gordura quente, e escorra sobre papel absorvente. Sirva.
Ingredientes
- Óleo ou Azeite para fritar
- Pimenta Rosa
- Massa
- 200g de farinha
- 1 ovo e sal
- 1dl de óleo e 4dl de água
- Recheio
- 1 cebola pequena
- 2 dentes de alho
- 0,5 dl de azeite
- 1/2 alho-francês em rodelas finas
- 100gr de repolho em juliana
- 1 cenoura ralada
- 10 cogumelos laminados
- 25g de rebentos frescos de bambu
- 25g de rebentos de soja
- sal e pimenta
- Molho de soja
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